こんにちは、あらり薬局です。
暖かくなり動きやすい季節です。冬の運動不足を解消するよい時期ですね。歩くことは体を動かすことももちろんですが、頭の体操にもよいのですよ。
自分なりの目標を決めて外へ出かけましょう。

201904薬局通信筋肉